Zelfvertrouwen, omgaan met stress, leren om te ontspannen. (Dus ook beter slapen) Eigen kracht leren kennen en vooral ervaren dat je uniek bent. Dat is waar kinderyoga bij Centrum 4.0 over gaat. Spelenderwijs gaan we op ontdekkingstocht. We maken lol als aapjes, reizen de hele wereld rond en treden op in het circus. Dat wordt plezier maken! Kom je ook naar de proefles?

De lessen hebben allemaal een thema. Zoals; Dieren uit de jungle, indianen, vakantie en vrienden. De thema's voor oudere kinderen zijn bijvoorbeeld; omgaan met emoties, verliefdheid en vrijheid. Alle houdingen en oefeningen hebben met het thema te maken. In de lessen voor oudere kinderen zullen we meer werken aan de lichaamshouding, flexibiliteit en spierkracht. De lessen voor kinderen van 2 tot 4 jaar zijn met ouder, opa/oma of verzorger erbij.

Sophia Kelders komt bij ons de kinderyogalessen verzorgen.

2 tot 4 jaar      14.00-14.45

4 tot 6 jaar      15.00-15.45

6 tot 9 jaar      16.00-16.45

9 tot 15 jaar    17.00-18.00

Enkele voordelen van kinderyoga zijn:
Zelfvertrouwen opbouwen
Leren omgaan met emoties
Eigen kracht leren kennen
Grenzen leren kennen
Beter leren luisteren
Energie kwijtraken
Leren ontspannen

Ervaar het zelf en kom naar de proefles op 7 februari

* Verplicht veld